من هیچ علائمی از زایمان ندارم چیکار کنم دیروز از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ ظهر راه رفتم یه ذره هم دل درد نگرفتم . دوش آبگرم شیاف گل مغربی هیچ تاثیری نداره

ورزشای لگنی

منم خیلی راه رفتم ولی بدون درد رفتم سوزن فشار زدن

تا ۴۰ هفته وقت داری عزیزم

ماساژ پرینه انجام دادین؟
ورزش مخصوصا اسکات
رابطه هم کمک میکنه

بشین با نی نی منطقی صحبت کن بگو دنیا جای قشنگیه بیا بیرون خودت ببین😅بسه اینقدر اون تو لم دادی😁😁

والا هیچ فرقی نداره منم در حد دیوانه شدن درد دارم ولی نمیزایم