فقط غذا های طبع گرم نخور ..از دستشویی فرمگی استفاده کن و رابطه نداشته باش ..کار سنگین انجام نده و شیاف ها و دارو هات روهمونطور که دکترت گفت استفاده کن استرس هم نداشته باش انشالله میگیره
غذاهای سرخ کردنی و خیلی چرب ضرر داره من فقط مصرف پروتئین داشتم بیشتر و مصرف کله پاچه و اینا نداشتم و به جاش پای مرغ رو مثل سوپ درست کردم و هر روز خوردم و مغزیجات و میوه و سبزی جات خیلی خوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.