دیگه به این نتیجه رسیدم اون بچه هایی که تا ساعت ۱۲ ظهر میخوابن شبا محاله زودتر از ۱ و ۲ شب خوابیده باشن...هانا دیشب مهمون بودیم جایی زود برگشتیم که بخوابه اما انگار خواب از سرش پریده بود تا ساعت ۲ بیدار بود..امروز تا ۱۱ خوابید شاخ درآوردم...هیچ وقت دیرتر از ساعت ۹ بیدار نشده☺️☺️

خب این که هنر نیست خواب ۱شب به چه درد میخوره
هورمون رشد۹تا۱۲شب ترشح میشه و ۱۰شب بچه باید تو خواب عمیق باشه

هانای من 11 شب میخوابه تا 11 صبح

دختر من شبا بین ۹ تا ۱۰ شب میخواببه صبح بین ۸ تا ۹ بیدار میشه. عصرم حدود ۲ میخوابه تا ۳ و ۴.
دم ظهر ک میشه مست خوابه تازه😂

۲ ۳ می‌خوابه تا ۲ ۳ ظهر 😂

عزیزم من وقتایی ک همسرم سر کاره بچه هامو ۹شب میخوابونم تا ۹صبح
خیلیم خوبه
خودمم باهاشون میخوابم

پسر من ۱شب می‌خوابه تا ساعت ۱۱ظهر