د۳ رو با نهار بخور اهن از لبنیات خوردنت فاصله داشته باشه بعدشم مركبات بخوری جذب بیشتر داره
من کلسیم دکتر گفته بعد شام
کلسیم هم قبل خواب .
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.