مادرت شیرم کمه،😔چکار کنم زیاد بشه؟؟

مایعات بخور
برنجو حتما با کره بخور
چایی
مغزیجات شیرو پر چرب میکنه

آش‌جوبخور
وتحرکتوبالاببرسینتوماساژبده

من خودم لاکتاول میخورم
لاکتاول بخور خیلی خوبه

کپسول شیر افزا برای من عالیه

شنبلیله بخور عالییییی قرص لاکتاوال. یا پودر شیر افزا من امتحان کردم خوبن

چای زیاد بخور

اب هویج

چای نبات

آب هویچ بخور شیر انگور گردو اینا شیرو زیاد میکنه