خانما روز تخمک گذاری برای آزاد شدن تخمک چی بخوریم

خودش آزاد میشه نیازی نیست چیزی بخوری

سلام خوبی این ترکیبات رو هر مقدار بخوای قاطی میکنی به مدت هفت روزی روزی سه بار هر بار یه قاشق غذا خوری پر البته روز پنجم پریدی تا هفت روز
شکوفه سنجد
پودر سنجد
بادام زمینی بدون نمک
بادام درختی
بادام هندی
پسته
عسل
همه رو با هم قاطی میکنی تخمدونات فوق العاده قوی میکنه در کنارش الوبخارا برا یبوست و خنکی مثل لیموشیرین هم بخور

گرمی بخور
من دمنوش میخک و زنجبیل میخورپ

هیچی فقط استرس نداشته باش