ازهرکدوم ۱ کیلو بگیر
نخود
لوبیا کشاورزی
باقالی دوسه تا مشت
گندم
گوشت به دلخواه
حبوباتو جدا همه روبپز نصف روز هم خیس کن قبلش
بعد پیاز سرخ کن ۵ تا پیاز بزرگ مثلا گندمی ک خیس خورده رو بریز توش بااب زیاد بپزه گوشت هممیتونی بریزی دراخر ریش ریش کنی میتونیم نریزی دوسه ساعت دیگ که پخت حبوبات پخته شده رو بریز توش وخیلی کم رب بزن بهش ک ی کوچولو رنگش برگرده نیم ساعت باهم بپزن باقالی هم ک جداپخته بودی ۵ دقیقه آخر بریز امادس
خیلی آسونه وکاری نداره من درست کردم فوق العاده بود
فقط حواست باشه قشنگ حبوبات بپزن
ترین روش هم میتونی نعنا داغ وکشک بزاری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.