خانوما شما مولتی ویتامین و قطره آهنو کی به بجه هاتون میدین؟ با معده خالی ؟ دکتر بچتون چی گفته

ویتامین بعد از صبحانه
آهن بعد ازشام
شنیدم آهن رو به هیچ عنوان با معده خالی ندین به کلیه ها آسیب میزنه

قبل ناهار مولتی میدم اهن نیم ساعت بعد شام

اهن شب قبل شیر میدم، مولتی هم بعد صبحانه میدم

من اد قبل از صبحانه آهن قبل از شیر بخوره بخوابه

صبحا میدم بعد صبحانه

قطره اهن شبا میدم
ویتامین هم صبحها ک در طول روز پر انرژی باشه