خانوما راهکار بدین واسه رفع افسردگی بعد زایمان

رفتن پیش مشاور

فقط زیاد توخونه نمون

هروقت همسر خانواده و اطرافیان یاد گرفتن با یک زن تازه زا چجوری رفتار کنند افسردگیت هم خوب میشه همه این حال بدی ها از عدم درک اطرافیان علی الخصوص شوهره

کاچی بخور .گرمی باعث میشه افسردگی از بین بره.البته اگه خودت شیر نمیدی.
سعی کن تا میتونی تنها نمونی.تلفنی زیاد با دوست و خانواده حرف بزن.خودتو با بچه هات مشغول کن.فیلم ببین.با همسرت برین بیرون .کیک درست کن.کارای هنری ای که دوست داری انجام بده.کلا یه کارایی کن که از فکر و خیال بیای بیرون. آرایش کنن.حموم زیاد برو.میتونی برو ارایشگاه.و...شاید اولش سخت باشه و حوصله نداشته باشی ولی یواش یواش عادت میکنی

حامله شو😂