شیره انگور خیلی خوبه
اگه خالی هم دوست نداشتی،با کاهو میتونی بخوری
انار.
عدسی و حلیم
پسته هم خوبه
عدس .بادام.انجیر.شیره انگور روزي یه قاشق.اسفناج.
عدس و مویز خوبه
عدسی ،بخور ،پسته شیره انگور و ارده بخور البته گرمه زیادیش تو بارداری خوب نیست
جگر ت بارداری خوب نیس بخاطر ویتامینA زیادش
جیگر وگوشت قرمز وانار
پسته سوهان شیره انگور هرروز دوقاشق غذاخوری بخور شربتشم درست کن
خرما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.