خانما چنتا مواد غذایی خونساز میگین؟
مثلا مویز خوبه؟ فندوق؟
سبزی خوردن من فقط ریحون میخورم دیگه چی خوبه
قرص اهن میخورم ولی بازن پایین

شیره انگور خیلی خوبه
اگه خالی هم دوست نداشتی،با کاهو میتونی بخوری

انار.

عدسی و حلیم

پسته هم خوبه

عدس .بادام.انجیر.شیره انگور روزي یه قاشق.اسفناج.

عدس و مویز خوبه

عدسی ،بخور ،پسته شیره انگور و ارده بخور البته گرمه زیادیش تو بارداری خوب نیست

جگر ت بارداری خوب نیس بخاطر ویتامینA زیادش

جیگر وگوشت قرمز وانار

پسته سوهان شیره انگور هرروز دوقاشق غذاخوری بخور شربتشم درست کن
خرما