مامانایی که شیر میدین صبحونه چی میخورین ،آخه میگن لبنیات نخوریم

شیره انگور بخور

نه فقط کسایی که بچشون به پروتئین گاو حساسیت دارن نمیخورن
منکه
تخم مرغ
مربا و کره گیاهی
عسل
کره گوسفند
شیر گوسفند

گردو رو خالی بذار تو نون بخور

عسل و کره گیاهی
کاچی
فرنی با اب میپزم و اخرش موز له میکنم میریزم توش
ارده
خرما سرخ میکنم
قیساوا
حلیم