خانما شمام کمردرد دارین چیکار میکنین بهتر بشه؟

من از اول بار داریم کمردرد دارم تا الان ک ماه ۵ هستم
اگ فعالیت کنم و سرپا بمونم بدجور درد میگیره
هیچ راهی نداره جز استراحت...

استراحت

من شیاف پروژسترون برام نوشت خیلی بهتر شدم

سعی کن گرم نگهش داری با یه شالی چیزی ببندش گرم بمونه هرچی گرمتر بشه دردشم کمتر میشه.
ولی توقع نداشته باش از بین بره چون اون کمر درد به دلیل اینه که جنینت داره رشد میکنه.😊

هیچی نمیشه کرد گلم مال منم اونجوری

من از ۵هفته کمر درد دارم
همنچنان هم ادامه داره استراحتم کامل