مامانا🥲.واسه کم اشتهایی چی خوبه....هی دارم بیشتر چاق میشم😔
بچم دیگه تا الان شیر خودمو خورده دیگه خشکم شد شد
کسی با خوردن چیزی که زیاد ضررم نداشته باشه لاغر کرده؟؟؟پیشنهاد کنه

من چند سال پیش ۷۵کیلو بودم حامله نمیشدم هرکاری میکردم دکتر کفت تا لاغر نشی حامله هم نمیشی خلاصه روزا واسه خودم اهنگ میزاشتم میرقصیدم قرص لیمو باریج و زیره باریچ از داروخانه گرفتم خوردم یازده کیلو کم کردم اشتهام کم شد بعد یک سال بالاغری خود ب خود بدون هیچ دکتری باردار شدم🤗

فقط کم خوری عزیزم ..نه اینکه خودتو گرسنگی بدی نه ..فقط غذا تو کم کم کمش کن ..دختر داییم همینجوری ده کیلو کم کرد

رژیم کتو بگیر

ورزش دو روز انجام میدم.بعد یروز ک جایی میرم نمیتونم انجام بدم دیگه یادم میره یا تنبلی میکنم.

رژیم ورزش فقط بقیه چیزا همش الکین