مامانا شماهم بعد زایمان چاق شدین و هنوز لاغر نشدین؟؟ من دارم افسرده میشم سر این قضیه شکمم شل شده انکار یه بچه دیگه داخله اگر بخوام یکی دیگه بیارم دو برابر میشم خدایااا😭🫤

بله چاق بدقواره

من نه تو بارداری نه بعدش اصلا چاق نشدم که هیچ لاغر ترم شدم

ن من همونجوری لاغرم
شیرم ک میدم دیگ بدتر

اره خیلی چاق شدم خودم حالم بهم میخوره میخوام شروع کنم واسه رژیم و ورزش

منم از لاغری بعد زایمانم دارم افسرده میشم

من تا آخر بارداری ۱۵ کیلو وزن اضافه کردم،۵۹کیلو بودم روز زایمان ۷۴کیلو بودم،بعد زایمان فقط ۴کیلو کم کردم😥وقتی پسرم غذا خور شد ورزش رو شروع کردم ولی بازم چون شیر میخورد خیلی گرسنه میشدم و اصلا وزن کم نکردم تا اول بهمن که دیگه شیر خوردنش خیلی کم شد و تونستم راحتتر ورزش کنم و حجم غذامو کم کنم،تا اواسط اسفند ۵کیلو کم کردم شدم ۶۵ و ۲سایز اومدم پایین،از ۴۴ رسیدم به ۴۰🤗🤗🤗فقط باید اراده کنی و قوی پیش بری💪

آره‌متاسفانه

من ۱۰۰ شدم موقع زایمان بچه شیر میدم شدم ۵۵ همینجوری پیش برم محو میشم ب امید خدا از رو زمین خخخخخ

منم همینم
حتی از روز زایمان ۳کیلو چاق ترم😐

بایدزیرنظریه مربی خوب رژیم بگیری

نه خداروشکرمن هیکلم مثل قبل شداصلاشکم ندارم خداروشکرشکمم خط نیوفتاد

خوشبختانه برگشتم به حالت قبل ولی از نظر روانی اصلا اصلا