خانما شما بچه هاتون رو چه ساعتی میخوابونید که خوب رشد کنند؟
پسر من ۳ ماهشه

ذختر من تی روز با من ساعت 11 بلند میشه قبحونه میخوریم بعد نهار میزاریم فیلم میبینیم باباس ک امد 2 میخابیم تا پنج بیدار میسیم شام میزاریم میخابیم تا 9 ک باباش بیاد بعد دخترم 10 بعد شام میخابه

بهترین ساعت خواب ساعت ۹شب تا ۳ نیمه شبه مخصوصا واسه بچه ها و نوزادا چون هورمون رشد این ساعتا بهتر وبیشتر ترشح میشه. باید خوابشو یجوری تنظیم کنی که ۹-۱۰شب بخوابه تا ۳-۴صبح اگه روز بیشتر میخوابه و شب بیداره کم کم سعی کن روزا بیشتر بیدار نگهش داری با بازی و سرگرمی تا خواب شبش تنظیم بشه

بچه ها خودشون خوابشون بیاد مشخص میشه، خودشون اگ یه ساعت بیدار بمونن بازی کنن زود خوابشون میگیره. کلا بچه نیاز به خواب داره و خوابشونم ساعت نداره.