سلام دوستان من خیلی اظطراب و استرس دارم همش دلشوره دارم و حالم بده چیکار کنم نمیخوام دارو مصرف کنم واسه بچه هام ضرر داره از طرفی هم حالم اصلا خوب نیست شما راهکاری دارین ؟

قران بخون اب زیاد بخور فیلم کمدی ببین

منم مثل شمام.متاسفانه از شدت استرس دچار پنیک شدم🥺

زیزم این مسائل عادیه هرخانوم بارداریه‌ممکنه داشته باشه،زیاد به حال خودت فکر نکن ،سعی کن سرگرم باشی داخل خونه ،فیلم ببین اگ اطرافت کسی هست بگو بیاد پیشت،یا با تماس تصویری بادوستی اشنایی وقتت رو پر کن،اگر ایناجواب نداد اول با یه روانشناس در ارتباط باش اکی نبودی میتونی دارو مصرف کنی

سلام عزیزم منم همینطورم بعد زایمانم حتما دکتر میرم خیلیییی حس بدیه
یه ترس و اشوب بزرگی میوفته تو دلت که قلبت میخاد کنده شه از جا
از من بی دلیلم هست
اینطور واقعا اذیت کنندس

منم استرس میگرفتم ولی الان میرم پیش مشاوره روانشناس حالم خوبه خداروشکر

منم دقیقا همینم همش فکرای منفی استرس فکررمیکنم طبیعیه

یه عالمه داروی سیف هست که ضررش از استرس و حال بدی که داری خیلییی کمتره. اگه جوریه که خودت نمیتونی حالتو تغییر بدی اصلا در برابر دارو مقاومت نکن

عزیزم فقط صلوات بفرست آیت الکرسی سرتوگرم کن