خانوما خیلی کمر درد دارم طبیعیه؟😭😭😭چرا اینجوری شذم

حتما کار زیاد انجام دادی استراحت کن

منم همینطورم
از هفته ۱۹ شروع شد
الان بی طاقت میشم
علتش رشد جنینه، فشار میاره ب کمر..

حتما کار کردی فعالیتت زیاده منم اونطورم الانم شکمم سفت شده دارم میترکم ن نفسم درمیاد ن میتونم تکون بخورم کمرم دردمیکنه

بله استراحت فقط دراز کشیدن و شیاف گذاشتن ،امروزو اینکارو کن

منم اینجوریم

استراحتت کمه

استراحت کن عزیزم ب پهلو چپ دراز بکش پاهاتو جم کن طبیعیه من اخرشب واقعا نمیتونم راه برم یا وقتی بلند میشم میلنگم برا لگن کمرو واژنم