قند بالا باشه خرما هم نباید خورد؟

من الان رفتم خوندم دیدم زده هر خرما برابر با سه حبه قند

خرما قندش طبیعیه مشکلی نداره

خرما حداقل روزی یه دونه

عزیزم قند ناشتا منم ۹۴بود ولی دارو ندادن پرهیز دادن جز دیابتی حساب میشیم؟؟

با چایی نخور قندش بیشتر میشه

عزیزم اشکال نداره من عکس دخترتو ذخیره کردم؟؟

قند و نوشابه و ماکارونی ضرر داره
شکلات تلخ خوبه
برنج تا ده قاشق خوبه عدس خوبه
دارچین خوبه

خرما هم قند داره
نهایت خرما خرک روزی دوتا

نه خرما مشکل نداره

بخور ولی زیاده روی نکن

قندت مگه چند؟؟ خرما روبایدخورد