خانما چقدر قند خرما بالا هست😲 من نمیدونستم هر خرما تازه یا همین رطب میگن اندازه سه تا حبه قند که بخوری. راست میگن به نظرتون؟

اگر قندتون بالا نیست روزی سه تا میتونید بخورید

نه اصلا اینجوری نیس خرما قند طبیعی داره
من خودم قند بارداری دارم ولی خرما حداقل پنج تا می‌خورم در روز و قندمم بالا نمیره
در عوض اگه شیرینی برخورم یا چاییم رو با قند بخورم اینقدر قندم بالا می‌ره که همش معذرت می‌خوام باید برم دستشویی

من دیابت دارم رژیمم هستم،دکترم روزی ۲ تا تو رژیمم نوشته ک بخورم

من روزی هفت هشتا میخورم

بخون عزیزم

کالری خرما ۲۰هست یعنی دوتا قند متوسط ولی از لحاظ ارزش غذایی بخوای آنالیز کنی خرما قند طبیعی هست و ضرر نداره

اره قند خرما زیاده خیلی

واقعا ؟! خوب شد نخوردم ، هرچند برای افرادی ک قند دارن فکر میکنم روزی یه دونه خرما مجازه

نننهه