میخوام شروع کنم به دادن حبوبات .
از چی شروع کنم و پی درست کنم🫤

از عدس و ماش بعد لوبیا بدون پوست

ماش و لوبیا

خوراک لوبیا چیتی هم عالیه

حبوبات رو حالت سویق بده الان زوده

ماش عالیه

من تا حالا جرئت نکردم هیچی ندادم

نخود حسابی پخته هم میتونی توی ابگوشت بدی، قاطی پلو با مرغ یا گوشت هم نخود خوشمزه میشه

آبگوشت هم میشه بدی فقط قبلش حسابی نفخش بگیر

عدس دادی

عدسی درس کت