بچه ها میگم من امروز بعد از مدت ها رفتم پیاده روی
حدود ۲ ساعت بعد برگشتم خونه و بعدم رفتم حموم
الان کمرم و شکمم درد می‌کنه نگرانم

سلام آدم معمولیم دو ساعت راه بره کمرش درد می‌کنه استراحت کن درست میشه توروخدا از الان زرنگ نشو چه وقت پیاده رویه اون زنای قدیم بودن همه کار میکردن آخرم با یه آخ بچه میومد بیرون
ماها همه چیمون مصنوعی رعایت کن تو هوای سرد دو ساعت پیاده روی و بعدم حموم خوب نیست
می‌دونم آدم دلش میگیره ولی دیگه مادر شدی مراعات کن

والا با چه عقلی عزیزم زن باردار 2 ساعت پیاده روی می کنه

چرااخه کلا۲۰دقیقه گفتن نه انقد

شیاف بذار و تا میتونی استراحت کن
انشالا که چیزی نمیشه

نه دیگه اینکار نکن من تو این ماه هستم دیشب نیم ساعت پیاده رفتم کمرم داشت جر می خورد بهداشت گفت به هیچ عنوان الان نرو ماه سی برو الانم خیلی آهسته اونم نیم ساعت

پیاده روی در این شرایط فقط باید نیم ساعت باشه اونم تو جای مستقیم

آخه دو ساعت پیاده روی🥲

اشتباه کردی
دوتاش یجا انگار میخوای زایمان کنی رحمت باز بشه هم پیاده روی زیاد هم حموم
استراحت کن پااتو بده بالا
درد داشتی شیاف استفاده کن

عزيزم ٢ساعت زياده
از نيم ساعت شروع كن ماههاي بالاتر برو رو ١ساعت

استراحت کن وچیزای طبیعی وقدیمی مث آرد لرنج بخور تا خوب شی

نه نگران نباش فقط استراحت کن

حتما به دکترت اطلاع بده

هیچوقت دیگ پیاده روی نکن

انشالله زود خوب بشی ولی از این به بعد رعایت کنید

اصن چه لزومی داره بارداری اونم۱۴هفته پیاده روی کنی😐😐😐😐😐😐

استراحت کن فقط برا سرویس بهداشتی بلند سو اونم فرنگی انشالله زود خوب میشی

بعدشم حموم

جفتتون پایین نیست؟
چون اکثر مواقع پایین و پیاده روی سم