صبحا ک از خاب پا میشم ناخاسته بدنمو شکممو کش میدم اصلن حواسم نیست ضرر داره ینی🥲🥲🥲

و من😁

خانما شمام موقع خواب سمت چپ پاتون دردمیگیره منکه هروقت میخوابم دردمیگیره

فک نکنم عیبی داشته باشه ها

منم
خیلی کیف میده🥲

منم همین بودم الان هفتت پایینه هیچ عیبی نداره اما به مرور ترک عادت کن
بعد اصلا از یجایی به بعد نمیتونی دردت میگیره شکمت یجوری میشه خودت متوجه میشی

تو هفته های پایین فکر کنم مشکلی نیست ولی تمرین کنید ادامه ندین منم ناخواسته اینکار را میکنم تا ساعت ها ماهیچه های شکمم میگیره و درد دارم،در مورد خطرش اطلاعی ندارم

منم همینطور

منممممم🤦‍♀️