۲ پاسخ

اول از همه چی
قند وشکر ونوشابه و فست فود وکیک وشیرینی و سرخ کردنی و حذف کن
موادپروتئنی و سبزیجات بخور
تو پریودیت چندبار کاچی با دارچین بخور

ویتامین ای
ویتامین دی
اوابست
کوکیوتن
پریگناکر
تنبلیم کامل رفع شده

سوال های مرتبط

مامان یه‍‌حبه‌قَند🤍 مامان یه‍‌حبه‌قَند🤍 هفته هشتم بارداری