باید بخوریم مخصوصا آهن و کلسیم. من فعلا نمیخورم چون دکتر بهم یه شیر افزا داده میزان کلسیمش خیلی بالاست .
من ک تو حاملگی مکمل خوردم همه چیزام پایینه آهن ویتامین د
تا ۳ ماه اهن و مولتی ویتامین و کلسیم
آهن کلسیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.