سلام خانما
من چند روزی هست اقدام به بارداری کردم اشکال داره تا وقتی که آزمایش ندادم و مطمئن نشدم ورزش هایی که به شکم فشار میاره انجام بدم یا روی شکم بخوابم؟

سلام بعد اقدام
علائمی مثل
تپش قلب
درد شکم و کمر
خستگی بیحالی
کسی داشته ؟؟؟؟؟؟

نه هیچ اشکالی نداره، من تا ۷ ماهگی باشگاه میرفتم

من تا ۷ هفته که نمیدونستم هم باشگاه میرفتم هم دوچرخه سواری میکردم هم کار سنگین میکردم،انقد مراقبت برای بچه های ای وی افه

نه اشکالی نداره عزیزم منم باشگاه میرفتم بعد فهمیدم باردارم

من تا هفته۱۸ باردااری رو شکم میخوابیدم چون شکم نداشتم. خواابیدن رو شکم الان ایرادی نداره.
ورزش های خیلی سنگین شکمی انجام نده. برای احتیاط. ولی در کل ورزش به تقویت تخمدان خیلی کمکک میکنه

من مربیم بهم گفت شکمی رو نباید انجام بدی
خوابیدن به شکمم هم گفت ممنوعه

من تا هفته ۴هم که باردار بودم و نمی‌دونستم باشگاه رفتم