مامانا من یکساعت پیش ۲تا پرتقال با یه سیب آوردم خوردم بعد از یکساعت دستگاهه قند آوردم قندم رو اندازه گرفتم شده بود ۲۶۰ . یهو دیدم سکته کردم دویدم سریخچال یه کدو از ترسم شستم خام خوردم بعد اندازه گرفتم شده بود ۱۵۰ . چه خاکی بسرم یریزم نمیدونسم پرتقال ایقد قند داره مامانای که قند دارین چیکار میکنین شما؟یعنی اصلا پرتقال نمیخورین؟؟ یعنی برای بچم ضرر نداشت یهو ایقد رفته بود بالا قندم ؟؟؟؟

این اندازه هر واحد میوه ی مجازه
من طبق رژیم خودم دو واحد صبح و دو واحد عصر میتونم بخورم
بعد میوه دوتا خیار بخور نمیزاره قند تغییر زیادی بکنه

عزیزم منم دیابت دارم. همین دیروز متخصص تغذیه بودم. بهم گفت هروقت میوه میخوری کنارش حتمآ یک کاسه خیار و گوجه و یا کاهو مصرف کن چون فیبر خیار گوجه و کاهو باعث میشه قند میوه کمتر جذب بشه

۱۵۰ زیاد نیست که شما چیز خوردی خب طبیعی بره بالا چرا اینقدر نگران شدی

حداقل دوساعت از چیزی خوردن باید بگذره که قند بگیرن خب طبیعیه بالا باشه...
بعدم سعی کن یه واحد یه واحد میوه بخوری مثلا سه تا میوه رو صبح و ظهر و شب بخور...

خب عزیزم دوتا پرتقال باهم خوردی سیب هم خوردی
وقتی میخای سه واحد میوه در روز بخوری یکی صبح بخور یکی عصر نهایت یکی شب سعی کن پرتقال یک روز درمیون بخوری

والا من بعد از خوردن میوه قندم رو نگرفتم تا حالا ناشتا گرفتم خوب بوده و شبم موقع خواب گرفتم خوب بوده، زیاد حساس نشو

نباید 3تا میوه رو همزمان بخوری

میوه قندش بالاست
ولی درستش اینه ک دو ساعن بعد از خوردن چیزی قند خونت چک کنی ک باید زیر ۱۴۰ باشه

خب میوه هم قند داره عزیزم
اما اگه دکترت منع نکرده سخت نگیر
هرچی بهت گفتن همون رو انجام بده

میوه قندش بالاس
باز از دکترت بپرس

من که میوه زیاد میخورم.

درحالت عادی روزی سه واحد میوه مجازه،اگه قندداری حتما ازدکترت برنامه غذایی بگیر

میوه و کربوهیدرات مث برنج و نون و سیب زمینی قند رو بالا میبره

پرتقال قندش خیلی زیاده حتا اگه ترش باشه !
شما هم قندت بالاس حتما برین دکتر احتمالا انسولین بده واسه یچه بده

قند تمام میوه ها بالاست....