مردم از سوزش معده چکارکنم🥺

خوردن آنتی اسید قبل از خواب مثل شربت منیزیم
پرهیز از غذای چرب، ادویه، ترشی و لواشک و نوشابه، میوه‌های اسیدی مثل مرکبات، انار، کیوی و....و کلا همه‌ی چیزای تند و ترش
منم وضعیتم مث شماست، با رعایت اینا کمی قابل تحمل میشه

یه ادامس بجو
یه پنتوپرازول ۲۰ بخور

من شنیدم شیرموز خیلی خوبه

من بعدظهر گریه میکردم ازمعده درد

منم شبا میمیرم فقط

شربت معده