سلام مادرای باردار چه چیزهایی دربارداری نمیخوریدوچرا وچه چه چیزهایی میخورید؟

سلام گلم
میتونی تو این مدت بارداری از کتاب ریحانه بهشتی کمک بگیری
تدابیر خیلی خوبی داره
گوگل سرچ کنی مطالب ماه به ماهش میاد
هر ماه رو بخوای سرچ بزن میاره برات
من برای بارداری هر دو بچه هام از ریحانه بهشتی کمک‌ گرفتم
هم تدابیر خوراکی داره هم معنوی

جگر و هویج رو نخوردم

از اول همه چی خوردم 😁

من که تقریبا همه چیز خوردم ولی خوب زیاده روی نکردم.مثل دارچین زعفرون و ...
ولی مربای به دمنوش به و عناب.سیب.گندم زیاد خوردم