سلام مامانا من نه روزه زایمان کردم سزارین الان یبویت شدید گرفته منو چی بخورم

شربت لاکسی ژل زمان زایمانم دکتر بهم داد البته من طبیعی بودم
اصلا یبوست نداشتم
شربت انجیر هم خوبه

انجیر خشک نم کن بخور چغندر بخور و خاکشیر گلابی از دارو خانه شربت انجیر

شمایی ک سزارین کردی راسته مگن خیلی دردارن

شربت انجیر بخر بخور
با مشورت دکتر شیاف گلیسیرین هم استفاده کنی میشه فقط حتما ب دکتر بگو
گلاب یا دمنوش گل محمدی روغن زیتون چند قاشق

انجیر از شب قبل با گلاب خیس کن بخور عالیه یا میتونی انجیر با گلاب و یکم آب بذار بپزه ک گلاب بره ب خورد انجیر بخور سریع عمل می‌کنه آلو هم خوبه ولی نفخ میاره خودتو بچه اذیت میشی، شیافم خوبم

هر چقدر میتونی آناناس بخور کمپوت عالیه

خاکشیر و الو از شب قبل نم کن صبح بخور

خیلی شدیده شیافت بگیر بعدش شربت لاکسی ژل بخور

آلو بخارا
کمپوت گلابی
چای شیرین با شکر

خاکشیر و آلو شب نم کن صبح بخور بعد غذاتم یه قاشق روغن زیتون بخور

صبح ناشتا یک لیوان اب ولرم
بعدشم ۲تا الو

سلام گلم الان فصل گلابی هست بخور ، انجیر هم خیس کن بخور