سلام مامان ها روزتون بخیر.
من یه تجربه ای داشتم ، گفتم بزار بگم شاید به دردتون بخوره .
میدونین توی بارداری هورمون های آدم بهم میریزه ، آدم زودرنج تر میشه ، عصبانی تر میشه، بیشتر دلش میگیره.
منم همه ی اینا رو داشتم ، تا اینکه یادم افتاد پارسال یه دوره ای ثبت نام کرده بودم، به عنوان حال خوب . ولی هیچ وقت نرفتم سراغش ببینم تمریناش چی بود اصلا و اینا...
وقتی رفتم سراغش برای خودم وقت گذاشتم ، مدیتیشن کردم،دیدم چه قدر سر چیز های الکی خودمو اذیت کرده بودم . واقعا حالم خوب شد.


شما هم سعی کنید برای خودتون یه سری تایم هایی داشته باشین، به مثبت های زندگیتون فکر کنید، سعی کنید توی حال باشین، واقعا خیلی به روحیه ی آدم کمک میکنه.
من که از وقتی برای خودم زمان گذاشتم ، کلی حالم بهتر شد.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط