از دیشب حس میکنم دست و پاهام ورم کرده چکار کنم استرس گرفته منو

کلا ادویه و شوری رو حذف کن مایعات زیاد بخور

اگه واقعا ورم کردی برو دکتر
شاید نیاز باشه آزمایش دفع پروتئین بدی

نمک نخور . باهاتون آویزون نکن از مبل . روی قسمت های ورم کمپرس سرد بزار پیاده روی کن بکم

اکه واقعا ورم کرده حتما برو دکتر

استرس نداره ورم میکنی دیگ سعی کن نمک یاشور نخوری