۳۷هفته و ۱ روز
یکساعت پیاده روی کردم 🤩🤩🤩

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ورزش های لگنی فراموش نشه❤️انشاالله زایمان خوبی داشته باشی😘

پیاده روی کن مخصوصا پله رابالاپایین کن وحمام هم بعدش برو که ورابطه بدون جلوگیری داشته باش ای کاش منم حامله بودم ودوباره میزایدم بدجوری دلم برای زایمانم وموقعی که دخترم توبغلم گذاشتن وشوق ذوق اون موقع تنگ شده😢

۳۷ و دو روز
۴۵ دقیقه پیاده روی کردم.۱۵دقیقه ورزش

طبیعی میخوای زایمان کنی؟!

افرین ☺️💪🏻