سلام خانوما ویتامین د۳ تا چند هفتگی استفاده میشه

بمن که گفتن تا۱۶هفتگی بخور ب بعداهن‌ و مولتی ویتامین بایدبخوری

دو هزار هر روز میخورم ۵۰ هزار هفته ای یکبار ،آخه کمبود دی دارم

تا هفته ۱۶ فقط ویتامین د هزار بعد اون مکمل ویتامین دی و کلسیم ... یک قرص ترکیبی هست اونو میخوری

من هنوزبم داد

فک کنم تا اخرش،

بستگی داره ویتامین دی خوب باشه یا نه اخه زیادش مسمومیت میاره

تا شانزده هفته

تا پایان بارداری

نمیدونم منک اهن وکلیسم ودی هزار میخورم
دی هزار ازاول بود
اهن وکلسیم از ۱۳ هفته.همین