ظگسلام





سلام خانوما
برای افزایش شیر چیکار کنم؟سینه‌هام سر نداره شیرم هنوز نیمده ازش

عزیزم میشه بگی تجربه زایمانت چطور بود؟ چی شد که فهمیدی وقتشه؟ بخیه زیاد خوردی؟ کلاس و ورزش و پیاده روی قبلش میرفتی؟

ماهی خرما مغزیجات دوش اب گرم وماساژدادن سینه خیلی کمک میکنه شیرت سریع بیاد

قطره شیر افزا خیلی خوبه
البته تا حدود ۱۰ روز شیرت قطره قطره میاد و خیلی غلیظه آغوزه
بمرور هی رقیق میشه
اما نا امید نشو
منذخیلی ناراحت بودم اوایل
اما اصلا غصه نخور
فقط تلاش کن بدون این که پا پس بکشی
شیر خودت خیلی خوبه برای بچه
خصوصا اوایل که دیگه سیستم ایمنیشو قوی میکنه
من الان کمکی ام بهش میدم اما شیر خودمم میخوره

با شیردوش بزار سر سینه هات بزن شاید شیرت اومد یا میگن چایی با خرما هم خوبه قرص شیر افراز بخر

اینا خوبه