سلام خانما ازکجابفهمیم که تل شدیم من چندروزه ی چیزحس میکنم توگلومه اشتهامم کم شده یعنی تل شدم😢

گردنتو از گوش تا جناق سینه روغن بزن
دستتو از کنار گوشت تا جناق بکش پایین
طوریکه گلوت وسط بیوفته
به سقف نگاه کن و ماساژ بده اگر چیزی باشه با این ماساژ میاد پایین

تل شدن یعنی چی؟

منم اولین بار بود میشنیدم

تل چیه😐

خودت گلوت رو ماساژبده بره پایین