مامانای که فشار داشتین ..چه غذاهایی میخورین؟؟من دوروزه همش دارم کاهو میخورم خیلی ضعف کردم میترسم غذابخورم😭😭😭😭

اگه داروی فشار خون بخوری میتونی از همه مواد غذایی استفاده کنی فقط نمک و گوشت گاو کمتر استفاده کنید

مگه فشارت چنده گلم

خیار و گریپ فروت هم خوبه
یا بعد غذا فورا یک حبه زقر خام بجو و قورت بده فقط یه حبه بیشتر نه

غذاهای چرب و شور نخور وگرنه اشکالی نداره

غذا که بخور ولی نمک خیلییی کم استفاده کن. خیارم فک کنم خوبه برا فشار