متوسط رو به کم گلم مایعات زیاد بخور مثلا آبمیوه ای که دوست داری یا همون آب
مایعات بیشتربخور دولیتر آب در روز
باید بین ده تا بیست باشه
لب مرز هستی.
آب زیاد بخور آب انار طبیعی آب پرتقال زیاد بخور سریع جواب میده.اگه مشکل لکه بینی یا زایمان زودرس نداری آب هویج هم خیلی جوابه ب مدت یک هفته .اما آب رو همش یکسره دم دستت بذار بخور.
حداقل باید ۱۰ باشه. درست میشه نگران نباش
کامل لب مرزه مایعات زیاد بخور
دیگه اخراشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.