سلام مامانا
شما هم بیخوابی دارید شبا؟ اصلا شبا نمیخوابم تا صبح بیدارم
تجربه ای دارید ؟

منمممم😔

اره منم اینجوریم

سلام نگران نباش عزیزم طبیعیه

منم همینم شوهرم دیگه شبا نگرانم میشه میگه مریض میشی اینطوری مثل اینکه قراره این بی خوابی تا آخر بارداری باشه

سلام خوبید .مامان نی نی شما دوقلو دارید ؟ مبارکه ان شاءالله میشه بپرسم بتا تون چن بود؟

شما که دوقلو داری تمام علائم برای شما بیشتره چون دوتا جنین هورمون بارداری هم بیشتره تو بدنت برای همون حالت تهوعت بیشتر و بقیه چیزا ... انشالله به سلامتی بغل بگیریشون
۷به بعد کافئین نخور
قبل خواب شیر ولرم بخور
موز منیزیم داره برای خواب خوبه
سعی کن شام سنگین نخوری شکمت پر باشه خوابت نمیبره
برنامه باب نعیم دانلود کن زیارت آل یاسین آرامش بخشع خوابت می‌بره