تجربه هاتون برا ماه نه چیه چکارایی خوبه انجام بدیم مثلا بعضیا میگن گرمی نخوریم،یا خرما بخوریم،ورزش،عرق کاسنی دیگه چی؟

من همه چی میخوریم
ورزش لگنی آروم انجام میدم
میرم بیرون و یکم راه میرم و خونه تکنی میگنم

عرق کاسنی من شنیدم برا زردی بچه خوبه
روز در میون یه ته استکان بعد صبونه
میگن نمیزاره بچه زردی بگیره

ورزش کن. کپسول گل مغربی استفاده کن. تا جایی ک میتونی مصرف ادویه رو کم کن غذا سرخ کردنی و فست فود نخور بچه زردی نگیره. عناب و الو کاهو مصرف کن

میشه لایک کنیمنم جوابارو ببینم