باید روتین خاب داشته باشه ، لباس عوض کنی ،چراغ خاموش کنی ، آب بدی ،مسواک بزنی ، عروسکی که دوست داره بیاری رو تخت ، نازش کنی بوس کنی بگی شب بخیر روش پتو بکشی ... دقیقا دختر خودتم همین روال بری ، تاریک و خاموش باشه همه جا
خودتم چشماتو ببندی بخابی
اونم کم کم راه میاد
من خودم پسرم ظهرا رو پام میخابه ، شبا تو بغلم میخابه ... ولی همه جا ساکت و تاریک ، یا ظهرا نور اتاق خواب کمه ...
شوهرمم همکاری میکنه بیشتر مواقع ، اونم خودشو میزنع به خاب اگه باشه ، میگه بابا لالا ، شب بخیر
باید بدنش رو به ی ساعتی عادت بدی بخوابه..من همین کارو کردم هر روز تقریبا سر ی ساعت مشخص میخوابه..شبم یکمبدقلق تره ولی نیمساعت اینور اونور میخوابه
بچه وقتی خیلی خسته میشن رد میدن هایپر میشن.حتما باید یه چرت ظهر داشته باشه و سر ساعت معینی هم شب بخوابه.
خیلی سخته قانون گذاشتن ولی باید با حوصله و یه کم اقتدار بیاریش توو برنامه.
با نوازش و قربون صدقه سعی کن آرومش کنی.قطعا با چندبار جواب نمیده باید حوصله کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.