خانما شیر خام بهتره بگیرم بپزم یا پاستوریزه بگیرم؟

فقط لبنیات پاستوریزه مجازی مصرف کنی.

پاستوریزه بگیر محلی نگیر

میگن اگر شیر محلی گرفتید حسابی بجوشه که میکروب هاش از بین بره...من شیر پاستوریزه کم چرب میگیرم.چون کم چرب قند اش کمتره..دکتر تغذیه گفت بهم البته

ت اینستا پیجا مامایی میگن پاستوریزه
منم چون نمیتونم اونجوری بخورم پاستوریزه میگیرم

سلام عزیزم دیدم نوشتی هفته پنجم بارداری خواستم بدونم سونو رفتی بچه رو نشون میداد یانه ؟ الان علائم بارداری هم داری ؟

من شیر خام میگیرم چون پاستوریزه ها مطمئن نیستم که مواد مغذی و کلسیم کافی داشته باشه هم اینکه میترسم مواد نگهدارنده داشته باشه