از یبوست خسته شدم خدا راکاری بلد هستین کمک ام کنین ن میتونم چیزی بخورم و نمیتونم برم دستشویی😂😔💔

سلام عزیزم من یبوست شدید داشتم از طب سنتی دمنوش گرفتم عالی بود اگرم نمیخوای بگیری صبح ناشتا نیم ساعت قبل صبحانه خاکشیر بخور اما شب قبل دوقاشق بشور با آب سرد بزار خیس بخوره صبح نیم ساعت قبل صبحانه ناشتا بخور

من که از کل دنیا فقط الوخورشتی روم جوابه

من با آلو خشک بزرگ،یبوستم نیم ساعته برطرف میشد
بنظرم حتما اینو امتحان کن
کافیه سه تا دونه آلو خشک بخوری
راسی با غذاهاتم‌ هرازگاهی سبزی خوردن بخور،خوبه

خداروشکر چند هفته دیگه خوب میشه من خودم از اول هفته یازده خوب شدم فقط این چند هفته رو باید تحمل کنی

من ناشتا سیب و گلابی میخورم درست میشم

عزیزم ضربان قلب نی نی شماچندبودرفتیدسنو؟

آب و بزار بجوشه بریز تو پارچ شیشه ای یا سفالی ولرم شد از صبح ناشتا شروع کن ب خوردن

سلام،خاکشیرو داخل اب گرم و چند دونه الو بخارا بریز و‌بخور

انجیر خشک بگیر شبا موقع خواب بخور صبح هم ناشتا بخور. رفع میشه

عزیزم چند دانه انجیر رو از عصر با اب گرم خیس کن شب بخور چند شب پشت سرهم‌تکرار کن خوب میشی

عزیزم صبحابیدارکه میشی یه لیوان پرآب گرم بخوریکم درازبکش خیلی راحت میری دسشویی.بعدم خیلی آب بخور.آب ولرم

سوپ بخور😂

عزیزم یه لوله بگیر توش چیزی نریز ، ببین چیزی میاد ازش بیرون


باید بخوری ک ویتامینش جذب بشه بخاطر بچت ن خودت اون الان فقط ویتامین ازت میخواد ن غذا
غذا بخور استفراغ کن، اب بخور یسره دستشویی برو بیا بزار روده هات کار کنن اشکال نداره دیر ب دیر کار کرد تو معدتو با غذا پر کن حالا یا استفراغ یا دستشویی خالی کن چاره ای نداری

شربت لاکسی ژل برا باردارا آب رو آتیشه بعد از هر وعده عذایی با یه لیوان پر آب بخور
میکس انجیر و الو زرد آلو خیس خورده رو با یه قاشق خاکشیر بخور

عزیزم صبح ه ناشتا انجیر بخور...زیتون با غذا بخور...مایعات اب میوه زیاد بخور..‌الو لواشک ...سوپ ..بخور...

هفتا دونه انجیر خشک رو بخوابون تو اب ناشتا بخور یا هم قبل خواب

من وه فقط آووکادو روم جواب داد برای یبوست سعی کن مصرف کنی تو سالاد و میان وعده های سالم باهاش درست کنی

تازه یبوستت شروع شده 🤣🤣🤣

خاکشیر خوبه یا شیر بخور خو