امکاسه شنیدم شیرو چرب میکنه
قرص کلسیم فکر کنم خیلی خوبه اگر بخوری برا من که فایده داشته
ارده سه شیره کنجد گندم و بذر کتان +بادام هسته زردالو و کنجد و مغزگردو بو دادشونو میکس کن با عسل یا سه شیره قاطی کن بخور
چیزای مقوی بخور
مثل آبگوشت
گوشت قرمز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.