دخترم 1 سال و چهارماهشه شبا ساعت 2 میخوابه
خواب بچه رو چجوری میشه تنطیم کرد

دقیقا بچه من دوشب میخابه

چرت روز نزار زیاد داشته باشه کلا یکی اونم از ۵ بعد از ظهر به بعد نباشه، مواد قندی صنعتی دیگه عصر نده بهش، شب میتونی بررش حمام آب بازی کنه زود خسته میشه میخوابه، غذاشو سر ساعت مشخص بده و سیرش کن و خاموشی بزن ، آهان وقتی داری رو خواب بچه کار می‌کنی تا دو هفته نباید شبا اون ساعت بیرون از خونه باشی که عادت کنه کم کم .

تو طول روز اصلاااا نخوابونش حتی اگه به شدت خوابش میومد و نق زد هم نخوابونش سعی کن بازیش بدی یا آهنگی چیزز بذاری تا ساعت ۹ به زور بیدار نگهش دار بعد شامشو بده و بخوابونش . دو سه روز اینکارو بکن یکم اذیت میشی اما خواب بچت تنظیم میشه . من دوسه بار این کارو کردم الان انگار هامین رو گذاشتن رو ساعت قشنگ برا ۹ و نیم خوابه ها . آها یکیم قبل خواب ماست بهش بده حالا یا با غذا یا خالی خیلی راحت میخوابه بچه

برق خونه رو زود خاموش کن بزن شبکه پویا لالایی بگه خودتون هم‌ زود بخوابین

برقو خاموش کن خودتو بزن به خاب