دوستان الان دکتر بودم معاینه کرد گفت نیم ثانت بازی
به نظرتون تا چند روز دیگه باز میشم حداقل ۲ ثانت
اگر ورزش کنم و گل مغربی و ابزن و... استفاده کنم؟؟؟

بهتون ختم بارداری نداد بخاطر وزن بچه بالا

شما از چند هفته شروع کردی فعالیت تو؟

من الان میرم دکتر انقد مغربی استفاده کردم و گلاب و خرما و پیاده روی و رابطه
خدا کنه یه دو سه سانتی باز باشم
خواهش بگید ان شالله 😅

معاینه درد داشت؟

حموم گرم بگیر،ورزش کن

من ۲۰ روز پیش ۱سانت باز بود

وقتی معاینه میشی بعدش پیاده روی کن اتوماتیک وار باز میشه رحم البته بستگی ب بدنت هم داره من سر بچه اولم اینطور بودم الان خیلی اذیتم اصلا بچه نمیاد پایین 🙁

فعالیتت رو بیشتر کن
پیاده روی ، اسکات ، دنگلینگ ، چمباتمه قدم
خونه رو جارو دستی بکش
پله نوردی کن
گل مغربی و ابزن هم استفاده کن خیلی خوبه دهانه رحم نرم میشه

با گل مغربی که میگین دکتر تجویز کرده براتون؟

منم ۲سانت بودم بستری کردن آمپول زدن

ورزش خیلی تاثیر داره. عجله نکن حالا بزاره بمونه . نزدیک ۴۰ هفته شدی اگر باز نشد. معاینه تحریکی بگو انجام بدن واست

پیاده روی کن پله چهار دستو پا خیلی برو رابطه خیلی خوبه توپ اگه داری روش بپر بپر کن

بستگی به خودت داره باید فعالیتت زیاد کنی من تا دو هفته رو یه سانت قفلی زده بودم

ورزش میکردین تا الان؟ یا پیاده روی؟