سلام مامانای عزیزمیگم سرلاک یافرنی ازبیرون بخرم خوبه واین ک پسرم رفلاکس داره وزنم هم پایینه چ فرنی یاسرلاک واسش بگیرم که یکم وزن دهی هم داشته باشه .

حریره نباید بدی چون رفلاکسی تشدیدش میکنه برنج و بذار کته قشنگ بخوای بدی نرم باشه له بتونی کنی بد کره بهش بزنه خیلی خوبه سیب زمینی با کره فرنی هم که فعلا آرد برنج مجازی
از داروخونه فقط آرد برنج و حریر تو این ماه ها بقیش دیگه مجاز نیس

فرنی وسرلاک های بیرونی که آشغالن
از بینشون یه مارک نستله کمی خوبه وسرلاک وفرنی هیپ کمی از بقیه بهترن بقیه اش رو اصلا نخر
ازبین سرلاک های مناسب سن پسرت حریره بادام نستله وزن دهیش از بقیه بهتره
پودربیسکوییت فسفوییت هم وزن دهی خوبی داره میتونی بگیری
تو همه ی غذاهای کره بزن
سیب زمینی وموز.هم وزن دهی داره
الویه هم خوبه براش درست کنی

سرلاک هم به نظر شخصی من سویق بدی بهتر

فرنی ک بنظرم تو خونه درست کن 5 دقیقه نهایت 10 دقیقه زمان میبره