خانما کمردرد شدید گرفتم دراز میکشمم بدتر میشه
از چی میتونه باشه؟
چن روزه داشتم از دیشب شدیدترشده

منم دارم فقط وقتی دراز میکشم بهتر میشه

منم دارم شدیده دردکشاله رونم دارم🥲

شاید پوزیشن کوچولوت طوریه که به ستون فقرات فشار وارد میکنه، یوگا برای کمر درد بارداری انجام بده ، مخصوصا ورزش گاو و گربه من انجام میدم برای درد کمرم تاثیر داره

طول سرویکست چنده،؟

من دارم دراز میکشم فقط میشه تحمل کرد