سلام دوستان واسه کوچک کردن شکم بجز جراحی وبدون اینکه وزنمون زیاد کم نشه ورزش کردن تاثیرداره یا خوردن دمنوشی چیزی ک تاثیرداره واقعا یابایدجراحی کنیم

لاغری با دستگاه کاهش سایز تو یه جلسه عالیه

من که هم رژیم هم ورزش امتحان کردم تخت نشد حالا یه روشی هست اسمشو نمیدونم با دستگاه میکشه روشکمت بعد چربی از طریق مدفوع دفع میشه اما بازم اگه افتادگی داشته باشه درست نمیشه

عزیزم تقریبا هیچ راهی وجود نداره،حتی با رژیم های سخت اول کل بدن لاغر میشه در آخر شکم،حتی ورزشم همزمان بدن لاغر میشه،اگه فقط میخوای شکمت بره واقعا جراحی تنها راهشه