خانومای ک تنبلی تخمدان دارید چیکار کردید ک خوب شد؟
البته سونو و ازمایش دادم دکترم رفتم مدنده جوابشونو ببرم ببینم چی میگ

مصرف قند و شکر و هر چی که داخلش قند و شکر داره مثل مربا،کیک،شیرینی،شکلات نوشابه شربت....رو قطع کن بجاش قند طبیعی مثل توت خشک،شیره انگور،خرما...مصرف کن.روزی نیم ساعت پیاده روی کن.دو سانس یک ربعی برقص. تا میتونی غذاهای طبع گرم بخور،فست فود نخور

من کمربند نمدی انداختم دور شکمو تخمدان گرم باید باشه
ترشی و سردیجات حذف
بعد هروعده خرما بخور
صبحا کاچی بخور

دارو باید مصرف کنی و هر ماه باید بری سونو و چک بشی

تا آخر عمر که هست ولی میتونی علائم کم کنی

من داشتم ولی کم . کلا غذای فستفودی رو حذف کن