سلام مامانای گل پسر تو این سن بسیار بی ادب لجباز لوس شده روزا که همش جیغ داد میزنه حرفا زشت میزنه اصلأ حرف منو گوش نمیده
مثلاً یه چیز میخواد پیله میکنه هی میگه میخوام میخوام وقتی با باباش بیرون میخواد بره اگه بابا دو دقه دیر کنه قهر میکنه نمیره لباسش در میاره
یه گوشه میشینه گریه یا انگشتاش تو دهنشه
من چیکار کنم وقتی هم باباش میاد همش میگه بر سرکار

همشون همینن

چالش‌های رایج و راه‌حل‌ها
1. کودک روی صندلی نمی‌ماند: با آرامش او را به مکان تایم‌اوت برگردانید، بدون درگیری احساسی. استوار باشید.
2. کودک گریه یا فریاد می‌زند: این طبیعی است. بگذارید احساساتش را بیان کند، در حالی که شما آرام هستید. هدف این است که به او تنظیم هیجانی بیاموزید.
3. کودک متوجه نمی‌شود: برای کودکان خیلی کوچک، ممکن است لازم باشد رفتار مورد نظر خود را مدل‌سازی کنید و از کلمات کمتر استفاده کنید. با گذشت زمان، آنها مفهوم تایم‌اوت را درک خواهند کرد.

روش تایم‌اوت مؤثر است زیرا رفتار نادرست را قطع می‌کند و به هر دو طرف (والد و کودک) فرصتی برای بازنشانی می‌دهد. با گذشت زمان، کودکان یاد می‌گیرند رفتار خود را کنترل کنند و پیامدهای آن را درک کنند.

۷. پایان تایم‌اوت و تقویت رفتار مثبت
• وقتی تایم‌اوت تمام شد، به طور خلاصه به کودک یادآوری کنید چرا در تایم‌اوت بود.
• مثال: «تو در تایم‌اوت بودی چون به خواهرت ضربه زدی. ما ضربه نمی‌زنیم؛ با دستان مهربان رفتار می‌کنیم.»
• او را تشویق کنید رفتار خود را اصلاح کند یا اگر لازم است عذرخواهی کند.
• به فعالیت‌های عادی برگردید و کینه‌ای نگه ندارید.

نکات کلیدی برای موفقیت
• آرام بمانید: لحن و رفتار شما باید خنثی باشد. تایم‌اوت نباید به شکل یک تنبیه احساس شود، بلکه باید به عنوان یک پیامد منطقی تلقی شود.
• ثبات داشته باشید: هر بار که رفتار نادرست تکرار شد، از روش تایم‌اوت استفاده کنید تا مرزها برای کودک واضح شود.
• از زیاده‌روی پرهیز کنید: تایم‌اوت را برای رفتارهای مهم، مانند پرخاشگری، نافرمانی یا کارهای خطرناک استفاده کنید، نه برای اشتباهات کوچک.
• رفتار خوب را تحسین کنید: تربیت را با تشویق رفتارهای خوب متعادل کنید تا کودک یاد بگیرد رفتار درست را ارزشمند بداند.

۴. او را در تایم‌اوت قرار دهید
• اگر کودک همچنان رفتار نادرست را ادامه داد، با آرامش او را به مکان تایم‌اوت ببرید. از فریاد زدن یا عصبانیت خودداری کنید، زیرا این ممکن است اوضاع را بدتر کند.
• به طور خلاصه توضیح دهید چرا در تایم‌اوت است.
• مثال: «تو به خواهرت ضربه زدی، بنابراین حالا باید روی صندلی تایم‌اوت بنشینی.»

۵. یک زمان محدود تعیین کنید
• از قانون کلی یک دقیقه به ازای هر سال سن استفاده کنید (مثلاً ۲ دقیقه برای کودکان ۲ ساله، ۳ دقیقه برای کودکان ۳ ساله).
• می‌توانید از تایمر استفاده کنید و به کودک بگویید: «باید اینجا بنشینی تا تایمر تمام شود.»
• اگر سعی کرد از مکان تایم‌اوت فرار کند، با آرامش او را به صندلی برگردانید، بدون بحث یا مکالمه.

۶. در طول تایم‌اوت تعامل نکنید
• در طول تایم‌اوت توجه (چه مثبت و چه منفی) به کودک ندهید. این به او نشان می‌دهد که تایم‌اوت فرصتی برای فکر کردن است، نه برای جلب توجه.

روش تایم‌اوت، که اغلب به عنوان روش صندلی شناخته می‌شود، یک تکنیک محبوب برای اصلاح رفتار کودکان نوپا است. این روش شامل دور کردن موقت کودک از موقعیت مورد نظر است تا به او فرصتی برای آرام شدن و فکر کردن درباره رفتار خود بدهد. هدف این روش، آموزش پیامدهای رفتار به کودکان به شیوه‌ای غیرتنبیهی است. در ادامه مراحل آن توضیح داده شده است:

مراحل روش تایم‌اوت (روش صندلی)

۱. یک مکان مشخص برای تایم‌اوت انتخاب کنید
• یک جای خنثی، بی‌حوصله و امن برای تایم‌اوت انتخاب کنید، مثل یک صندلی در گوشه اتاق یا یک پله.
• از مکان‌هایی که با راحتی (مثل تخت) یا سرگرمی (مثل نزدیک اسباب‌بازی‌ها یا تلویزیون) مرتبط هستند، خودداری کنید.
• این مکان باید عاری از عوامل حواس‌پرتی باشد ولی همچنان شما بتوانید نظارت کنید.

۲. قوانین را واضح توضیح دهید
• قبل از استفاده از تایم‌اوت، مفهوم آن را زمانی که کودک آرام است برای او توضیح دهید.
• مثال: «اگر به کسی ضربه بزنی یا گوش ندهی، باید چند دقیقه روی صندلی تایم‌اوت بنشینی تا آرام شوی.»

۳. هشدار دهید
• وقتی کودک رفتار نادرستی انجام می‌دهد، با آرامش یک هشدار واضح بدهید.
• مثال: «اگر دوباره اسباب‌بازی‌هایت را پرت کنی، باید روی صندلی تایم‌اوت بنشینی.»
• این به او فرصتی می‌دهد تا رفتار خود را تغییر دهد.

روش صندلی یا تایم اوت